primer periódico hiperlocal en España | año VII | 27 de septiembre de 2016
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Taller de Patanjali Yoga, estilo ancestral del hatha yoga, en MadYoga

patanjali-200x200Esta semana, desde  MadYoga, nos invitan a participar en su taller de Patanjali Yoga:

Práctica para los chakras y nadis

  • VIERNES 1 ABRIL

19:30 – 21:30

Práctica de movimientos sutiles para limpiar los canales energéticos, saludo al sol y asana para cada chakra.

  • SÁBADO 2 DE ABRIL

9:30-13:30

Práctica de kriya (ejercicios de limpieza interna del cuerpo), bandha (cierres corporales para canalizar la energía), pranayama (control de la energía vital a través de la respiración controlada) y asana (postura)

Trabajamos cada uno de los chakras con las posturas.

16:00-19:00

Práctica de asana, corrección, ajuste corporal y ejercicios complementarios.

Nos centraremos en obtener una mayor apertura de las cadenas musculares y articulaciones de manera que la energía fluya mejor durante nuestra práctica aprendiendo a soltar la tensión con la respiración y a cambiar la actitud mental para obtener más beneficios de la práctica física de yoga. De nuevo trabajaremos todos los chakras.

Con Amba Dugo, profesora, formadora de profesores, colaboradora de PIYF, India. 

Plazas limitadas, necesario reserva previa. Posibilidad de cursar módulos separados.

Dónde: c, Pizarro 19
Cuándo: 1 y 2 de abril
Cuánto: Todo el taller 90 euros. Solo viernes tarde 20€, Sábado mañana y sábado tarde 70€ y solo sábado mañana o tarde 40 €| Para apuntarse

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